《精神的三间小屋》是一本由美国心理学家艾伯特·埃利斯所著的心理学著作，被誉为现代认知行为疗法的开山之作。这本书主要讲述了人类的思维方式和行为模式如何影响我们的情绪和心理健康，以及如何通过改变思维方式和行为模式来改善自己的心理状态。
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