**第一页：标题页**
* 标题：我是什么
* 副标题：认识自我，发现自我
* 背景图片：一个孩子在照镜子的图片
**第二页：什么是自我**
* 自我：我们对自己的看法和感受，包括我们的身体、我们的思想、我们的情感和我们的经历。
* 自我是一个复杂而多面的概念，它会随着时间和经验而不断变化。
* 认识自我是一个终生的旅程，它需要我们不断地反思和成长。
**第三页：自我的组成部分**
* 身体自我：我们对我们身体的看法和感受，包括我们的外貌、我们的健康和我们的能力。
* 心理自我：我们对我们思想、情感和经历的看法和感受，包括我们的性格、我们的价值观和我们的信念。
* 社会自我：我们对我们在社会中的角色和地位的看法和感受，包括我们的职业、我们的家庭和我们的朋友。
**第四页：自我的发展**
* 自我从出生开始发展，并随着我们与环境的互动而不断变化。
* 在儿童早期，自我主要由父母和照顾者的反馈塑造。
* 随着儿童长大，他们开始形成自己的独立的自我概念，并开始对自己的行为和选择负责。
* 在成年期，自我继续发展和变化，受到我们自己的经历、我们的目标和我们的价值观的影响。
**第五页：自我的重要性**
* 自我对我们的生活具有重要的影响。
* 积极的自我概念可以帮助我们感到自信、有能力和有价值。
* 消极的自我概念可以导致我们感到自卑、无能和无价值。
* 自我概念也会影响我们的行为和选择。
* 积极的自我概念可以帮助我们做出积极的选择，而消极的自我概念可能会导致我们做出消极的选择。
**第六页：如何提高自我概念**
* 认识自我：第一步是认识自我，包括了解我们的优点和缺点，以及我们的目标和价值观。
* 接纳自我：一旦我们认识到自我，我们就需要接纳自我，包括我们的优点和缺点。
* 发展积极的自我对话：我们对自己的谈话方式对我们的自我概念有很大的影响。
* 设定现实的目标：设定现实的目标并实现它们可以帮助我们提高我们的自我概念。
* 照顾好自己：照顾好自己的身体和心理健康可以帮助我们提高我们的自我概念。
* 与他人建立积极的关系：与他人建立积极的关系可以帮助我们提高我们的自我概念。
**第七页：总结**
* 自我是一个复杂而多面的概念，它会随着时间和经验而不断变化。
* 自我由身体自我、心理自我和社会自我组成。
* 自我从出生开始发展，并随着我们与环境的互动而不断变化。
* 自我对我们的生活具有重要的影响。
* 我们可以通过认识自我、接纳自我、发展积极的自我对话、设定现实的目标、照顾好自己和与他人建立积极的关系来提高我们的自我概念。
**第八页：讨论问题**
* 你对自我有什么看法？
* 你认为自我有哪些组成部分？
* 你认为自我是如何发展的？
* 你认为自我对我们的生活有什么影响？
* 你认为我们如何提高我们的自我概念？
