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卡通熬夜的危害常识科普知识\n\n随着社会的发展，人们越来越忙碌，熬夜已成为许多人的常态。而卡通熬夜则更是年轻人的习惯，他们常常熬夜看卡通，玩游戏等等。但是，卡通熬夜对身体健康会产生哪些危害呢？下面就让我们来了解一下。\n\n一、影响眼睛健康\n\n长时间注视屏幕，眼睛会长时间处于放松状态，导致眼睛肌肉疲劳，进而引起眼部疼痛、视力模糊、眼干、泪水过多等症状，严重的还会导致近视等眼部疾病。\n\n二、破坏身体生物钟\n\n人体的生物钟会受到光线、温度等外界环境的影响，长时间熬夜会破坏生物钟，导致身体失去规律.....
如何预防夏天中暑\n\n夏季是中暑的高发期，尤其是在高温天气下，容易出现中暑的情况。中暑不仅会影响人们的身体健康，还会给工作和生活带来很大的麻烦。那么，如何预防夏天中暑呢？下面一起来了解一下。\n\n一、保持室内透气\n\n在高温天气下，尽量减少户外活动，在室内避暑。但是，室内也需要保持透气性，避免出现空气不流通的情况。可以选择使用空调或者电扇等电器设备，但是要注意使用的时间和频率，避免长时间使用。\n\n二、饮食清淡\n\n饮食也是预防中暑的关键之一。夏天应该多吃清淡的食物，如蔬菜、水果、米饭、面条等。.....
