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数九寒冬里,小编这鼻子又开始不争气地吸溜起来了……

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在这个干冷的季节里,很多大人孩子都被鼻涕和鼻塞所困扰药店视频素材高清

· 鼻涕呼哧呼哧往下流,恨不得走几步就给擦擦;

·鼻腔干燥,干鼻屎增多,总想挖鼻抠鼻;

·赶上鼻塞那就更遭罪了,真是吃不香也睡不好。

……

如果排除感冒,那么非常可能就是患上了鼻炎!

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鼻炎有多难受,相信得过的人都知道!

只要毛病一犯,鼻子淌得像个关不上的水龙头,泪眼婆娑到看不清半米外发生了什么,还有鼻塞、喷嚏、头痛……

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更何况,冬季更容易让人患上鼻炎。寒冷干燥,室内的暖气开得足,如果我们没有注意及时的通风换气,空气中难免弥漫着各种灰尘、细菌,很容易侵入鼻子诱发鼻炎。

特别是对于小孩子来说,他们的免疫力较低,鼻腔较窄短,鼻黏膜也比成人的更娇嫩,因此细菌和病毒更容易侵入鼻腔内部。

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据统计,近年来,我国过敏性鼻炎的发病率接近20%,且呈逐年升高趋势。儿童鼻炎也已成为一个很普遍的问题了。

然而,我们能够采取的保护措施却又非常有限。

俗话说“病从口入”,但其实鼻子比嘴还要频繁的接触外界环境。

嘴还有不吃东西的时候,可咱们的鼻子什么时候休息过?

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鼻腔是人体重要的过滤器,24 小时不闭合、不休息,每天接触到的细菌更是数不胜数。

药店视频素材高清你以为用手揉一揉,或者拿纸巾擤一擤鼻子,用清水洗洗,就可以把鼻子里的脏东西轻松赶走了?这些 *** 作用都不大。

医生建议,在秋冬季应当坚持给孩子清洗鼻腔,可以早晚各一次。这样可以冲洗掉鼻腔中的病毒等致病物,减少感冒和鼻炎发生的可能。

而当孩子感冒或鼻炎发作了,冲洗也能够帮助孩子冲洗掉鼻腔中的分泌物,以及残留的过敏原、病毒等,进而缓解孩子鼻子干、痒、堵的状况,让孩子的鼻子能够更舒服一些。

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清洗鼻腔是一项物理保健 *** ,并没有使用药物,所以家长们也别担心会产生副作用。

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一般用到的原料就是单纯的医用盐/海盐和水调配成含0.9%NaCl的溶液,和平时感冒的时候输的生理盐水没啥差别。

这种水溶液和人体血液里的渗透压是相同的,和鼻黏膜液的渗透压也是相同的,所以比如在输液、洗鼻的时候就不会让人体产生不适感。

洗鼻通过清洗鼻腔及鼻窦的细菌、灰尘、过敏原等,防止鼻腔发生炎症出现鼻腔不适。生理性海水本身含有微量元素还可以消除鼻黏膜水肿,并促进鼻纤毛的正常摆动进行排毒和空气的净化,恢复鼻腔的生理环境。

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注意

生理盐水可以去正规医疗机构或药店购买,也可以使用专门的洗鼻盐+纯净水或蒸馏水进行调配。

千万不要用食用盐和自来水配制!

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因为家用食盐含杂质比较多,自来水中也可能存在细菌、微生物等病原体,导致鼻黏膜受损,引发感染。

清洁鼻腔常用的操作有两种:盥洗法(高容量低压力)和喷雾法(低容量高压力)。

盥洗法(需要一个挤压瓶)

利用挤压瓶,手动把生理盐水「泵」到其中一个鼻腔里,通过盐水的冲刷,把脏东西从另外一个鼻腔里「冲」出来。

洗鼻时建议身体略前倾 15°,如冲洗右鼻时,头略向左侧倾斜,将冲洗头插入右侧鼻孔。

喷雾法(需要一个喷雾瓶)

通过挤压瓶子把生理盐水的雾化颗粒「扩散」到鼻腔内部,通过「喷涌」的方式做清洁。

哪个 *** 更好使呢?还是要看孩子用起来哪个更舒适。

值得注意的是,我们的鼻腔、口腔和咽鼓管是相通的,对于鼻腔敏感、吞咽功能不够完善的孩子来说,推荐容量更低、 *** 性更小的喷雾法。

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对于冲洗鼻腔,估计很多家长还是存有疑虑,下面小编为您一一解答:

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呃……正常情况下清洗鼻腔,脑子是不会进水的!

虽然鼻和颅底临近,但鼻粘膜是完整的,颅骨也是封闭的。除非有颅骨骨折,出现脑脊液鼻漏等情况,冲洗鼻腔才有可能把水冲进脑子里。

那不少人冲洗鼻腔后,出现头胀头疼,是什么原因?

这和冲洗压力过大、冲洗液温度过低或冲洗液浓度不合适有关。

建议选择适合自己的冲洗力度,冲洗液温度接近体温(38~40℃),严格配置合适浓度的洗鼻液。

另外,当鼻腔冲洗压力过大,有可能把耳朵与鼻咽部相通的咽鼓管冲开,使洗鼻液和鼻涕冲进耳朵里,引起耳朵疼痛不适,诱发急性中耳炎。

因此,冲洗鼻腔的力度和压力都不宜太大。冲洗鼻腔时也应避免说话、大笑、吃东西,这样就能避免冲进耳朵的状况。

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正常情况下,洗鼻是不会把鼻黏膜洗薄的!

之前有学者曾提出过这种问题,但目前并没有足够的循证医学证据支持这些观点。

最新国内学者的研究数据也表明,长期鼻腔冲洗对正常鼻黏膜的免疫屏障没有不利影响。

因此,只要掌握好冲洗的正确 *** ,保持恰当的冲洗频率和用量(如每天早晚各冲洗一次,每次冲洗盐水用量为 200~250mL),选择正规的洗鼻器和洗鼻盐,不必担心洗鼻会损伤鼻黏膜。

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这是个很多家长都关心的问题!

网上搜索洗鼻器可谓琳琅满目,种类繁多,价格也高低不等。俗话说「一分钱一分货」,于是有些人会考虑要不要选购价格高的洗鼻器。

事实上,洗鼻器更应该看安全性。

洗鼻器不是随便网上买一个就可以的,建议选择正规的医疗洗鼻器洗鼻盐(液),都是按照国家标准生产,不含化学药物,成分、浓度更可靠。不买三无产品,保证洗鼻安全。

冬季预防呼吸道感染

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本文部分素材综合自新华网、我是大医生官微、丁香医生、果壳、知乎等

来源: 首都教育

发布于 2024-05-29 07:05:14
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